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Alta demanda
Defensa personal, preparación mental, gestión del estrés, ejercicios controlados y rafting.
Un fin de semana de defensa personal aplicada, sin necesidad de experiencia previa. Se trabaja postura, reflejos y reacción bajo presión con ejercicios controlados, y por la tarde escenarios prácticos y trabajo mental. El domingo se baja al río: el rafting cierra el retiro y descarga todo lo acumulado.